Zbuduj swoje Trzy Poziomy

Dołącz do programu Szkoła Ustalania Celów i zamień swoje marzenia w proces.

Zapisz Mnie

Sztanga


Te wyniki pokazuję mój cel.

Poziom 1

Poziom 2

  • Deadlift – 200 kg (Aktualnie 185 kg – 2020.07.24)
  • Shoulder Press – 75 kg (Aktualnie 67,5 kg – 2020.02.26)
  • Overhead Squat – 80 (Aktualnie 60 kg – 2018.12.06)
  • Snatch – 75 kg (Aktualnie 70 kg – 2020.07.17)
  • Front Squat – 130 kg (Aktualnie 115 kg – 2020.07.27)
  • Clean – 120 kg (Aktualnie 110 kg – 2020.07.21)
  • Clean and Jerk – 110 kg (Aktualnie 100 kg – 2020.07.17)
  • Back Squat – 150 kg (2020.07.24)

Poziom 3

  • Deadlift – 250 kg
  • Shoulder Press – 90 kg
  • Overhead Squat – 110
  • Snatch – 100 kg
  • Front Squat – 150 kg
  • Clean – 140 kg
  • Clean and Jerk – 130 kg
  • Back Squat – 200 kg (Aktualnie 150 kg – 2020.07.24)