fbpx

Zbuduj swoje Trzy Poziomy

Dołącz do programu Szkoła Ustalania Celów i zamień swoje marzenia w proces.

Zapisz Mnie

Sztanga


Te wyniki pokazuję mój cel.

Poziom 1

Poziom 2

  • Dead Lift – 200 kg (Aktualnie 180 kg – 2020.02.26)
  • Shoulder Press – 75 kg (Aktualnie 67,5 kg – 2020.02.26)
  • Overhead Squat – 80 (Aktualnie 60 kg – 2018.12.06)
  • Snatch – 75 kg (Aktualnie 60 kg – 2018.12.06)
  • Front Squat – 130 kg (Aktualnie 100 kg – 2018.12.06)
  • Clean – 120 kg (Aktualnie 100 kg – 2018.12.06)
  • Clean and Jerk – 110 kg (Aktualnie 80 kg – 2017.07.28)
  • Back Squat – 150 kg (Aktualnie 134 kg – 2020.02.26)

Poziom 3

  • Dead Lift – 250 kg
  • Shoulder Press – 90 kg
  • Overhead Squat – 110
  • Snatch – 100 kg
  • Front Squat – 150 kg
  • Clean – 140 kg
  • Clean and Jerk – 130 kg
  • Back Squat – 200 kg