POBIERZ LISTĘ!

Lista 10 trików produktywności, która oszczędza mi 3 godziny i 10 minut dziennie... minimum (+ 10 narzędzi, które mi w tym pomagają)

POBIERZ

TERMINATOR – Podsumowanie Listopada 2018

, 02 grudnia 2018

Podsumowanie wszystkich celów możesz zobaczyć tutaj.

Listopad to miesiąc optymalizacji.
Optymalizacji ciała, umysłu, stylu życia.
Już teraz wiem, że to będzie myśl przewodnia roku 2019.

Optymalizacja.

Oto co ciekawego wydarzyło się w listopadzie.
Zaczynajmy.

Podsumowanie listopada 2018

Waga
Poziom 2: 87 kg – Cel: 2019

Osiągnąłem wagę poniżej 90 kg. Po raz pierwszy od 2016 roku.
Wszystko za sprawą Cyclick Ketogenic Diet (bardzo swobodnej) i Intermittent Fasting.
(więcej…)

Czytaj całość

KUPIŁEM MIESZKANIE – Podsumowanie Października 2018

, 01 listopada 2018

Podsumowanie wszystkich celów możesz zobaczyć tutaj.

Październik był mega miesiącem. W sumie brakuje ostatnio nie mega miesięcy.
Mam jednak nadzieję, że to może też Ci coś pokazać.
Ten blog ma ponad 2 lata i nie zawsze było MEGA 🙂

Co ciekawego w październiku? Podróże, mieszkanie, nowy kurs. No działo się.
Zaczynajmy.

Podsumowanie października 2018

Waga
Poziom 1: 90 kg – Cel: 2018

Waga spadła z 92,2 kg do 91.8 kg.
Waga w dół. Nie dużo, ale w dół.
Praca z Kamilem (mój dietetyk) idzie dobrze + mocno w górę idzie trening siłowy.
Zrobiłem też w końcu badania w sportslab.
Jest nad czym pracować, bo mój aktualny poziom tłuszczu to 21,1% !!!!!!!!!!

(więcej…)

Czytaj całość

Drugi Poziom Zdobyty – Podsumowanie Września 2018

, 01 października 2018

Wrzesień był mega miesiącem. Zarówno pod względem celów, zdowia, rodziny, podróży, pracy, wszystkiego.
Co dokładnie zrobiłem? O tym dowiesz się poniżej.

Podsumowanie września 2018

Waga
Poziom 1: 90 kg – Cel: 2018

Waga spadła z 94,4 kg do 92,2 kg. W październiku brak zmian w diecie. Nie jem syfu + zatrudniłem dietetyka.
(więcej…)

Czytaj całość

WAKACJE – Podsumowanie Sierpnia 2018

, 04 września 2018

 

Wakacje i po wakacjach.
Zapowiada się MEGA wrzesień, październik, listopad i grudzień.
A już w styczniu kolejny miesiąc w ciepłych krajach.
Zobaczmy jednak co udało się osiągnąć w sierpniu 2018 roku.

Podsumowanie sierpnia 2018

Waga
Poziom 1: 90 kg – Cel: 2018

Waga wzrosła do 94,4 kilograma. Wakacje robią robotę. Natomiast nie przejmuję się tym bardzo. Wrzesień i październik to czas diety i waga spadnie do 90 kg.
(więcej…)

Czytaj całość

Rodzinnie – Podsumowanie Lipca 2018

, 31 lipca 2018

Ale gorąco. Lipiec właśnie się skończył i był to genialny miesiąc.
Bardzo rodzinny, na czym mi zależy. Lista celów ciągle się zmienia.

Tak czy owak. Zobaczmy jak idzie proces.

Podsumowanie lipca 2018

Waga
Poziom 1: 90 kg – Cel: 2018

Waga stoi na poziomi 93 kilogramów. Bez duzych zmian w diecie i stylu życia.
(więcej…)

Czytaj całość

100 Lekcji, Które Chciałbym Przekazać Sobie, Gdy Miałem 20 Lat!

, 30 lipca 2018

 

Pamiętam bardzo dobrze swoje 20 urodziny.

Siedziałem przed komputerem, w pokoju współdzielonym z 2 kolegami, w mieszkaniu na Legionowej w Białymstoku. Pamiętam, jak słuchałem „Chwile Ulotne” Paktofoniki, po skończonej sesji Baldur’s Gate.

 

Nie miałem pomysłu na siebie, nie wierzyłem w siebie, nie widziałem co z sobą zrobić… nie wiedziałem JAK coś ze sobą zrobić.

 

Dałbym wiele, gdyby mój „starszy ja”, „starszy brat”, „starszy ktoś” dał tę listę i przekazał mi te informacje.

 

Przygotowałem więc tę listę dla siebie w wieku 20 lat.
Tak naprawdę to tylko lista moich zasad. Przedstawiona w czytelnej formie.

 

Unikam na tej liście rzeczy, które mogą zrobić Ci krzywdę (na tę listę przyjdzie jeszcze czas).
Nie znajdziesz też tu zagadnień dotyczących rodziny (na tę listę też przyjdzie czas).

 

Zacznijmy od podstaw. Oto lista 100 lekcji, które chciałbym przekazać sobie w wieku 20 lat. Jeżeli akurat masz 20 lat, to może coś z tego wyniesiesz. Natomiast zaczynam od lekcji pierwszej, która nie bez powodu jest najważniejsza.

 

1. Podważaj Status Quo

Wszscy się mylą. Nikt nie jest Tobą. Nikt nie ma dokładnie takiego samego przebiegu wydarzeń. Szukaj ludzi, którzy są tam, gdzie Ty chcesz być i szukaj lekcji w ich słowach. Nie bierz jednak niczego za pewnik. Testuj, testuj, testuj, ale nigdy nie bierz niczego za pewnik… szczególnie tej listy.

 

2. Kup Zegarek na Skórzanym Pasku

Zawsze marzyłeś o zegarku Maurice Lacroix. Kupiłeś go, mającdopiero 35 lat. Zrób to szybciej. Świetnie się prezentuje, pasuje do garnituru i do T-shirta. Metalowa bransoleta nie jest dla Ciebie. Elektronik też nie jest dla Ciebie. Wybierz zegarek na skórzanym pasku, najlepiej Maurice Lacroix. Rób wszystko, aby realizować marzenia tak szybko jak się da.

(więcej…)

Czytaj całość

Podróże Małe i Duże – Podsumowanie Czerwca 2018

, 07 lipca 2018

Boom! Czerwiec zakończony. Bardzo owocny. Bardzo.
Chociaż mierzenie pokazało moje słabe strony w kontekście… rodziny.
Jest nad czym pracować. Oj jest.

A co po za tym?
Zobaczmy.

Podsumowanie czerwca 2018

Waga
Poziom 1: 90 kg – Cel: 2018

W czerwcu waga spadła z 95,0 kg do 93,0 kg.
Eksperymenty ze Slow Carb, okna 16-8 (czasami 18-6) i dobre zasady żywnieniowe.
Stosuję dietę w zależności od dnia i trzymam się jej w lipcu 2018.
(więcej…)

Czytaj całość

1,000,000 PLN Sprzedaży w 8 Miesięcy (Czyli 10 Rzeczy, Których Się Nauczyłem O Rozpoczynaniu Biznesu)

, 24 czerwca 2018

Mój CFO wysłał mi zestawienie finansowe i na koniec maja mieliśmy w spółce Chmurowisko przychód na poziomie 953,794 PLN. Co przy nałożeniu przychodów z czerwca pokazuje, że przekroczyliśmy 1 MLN złotych przychodów od czasu założenia naszej spółki w październiku 2017 roku.

Postanowiłem wypisać tu (głównie dla siebie, ale mam nadzieję, że też skorzystasz) 10 rzeczy, których się nauczyłem. Są to inne rzeczy, niż te, o których myślałbym rok temu.

Zapewne będą to też inne rzeczy, gdy dojdziemy do 10 MLN złotych sprzedaży.

10 Rzeczy, Których Się Nauczyłem O Rozpoczynaniu Biznesu

1. Rób To, Co Lubisz

W tej chwili mógłbym założyć biznes w wielu różnych niszach i zarobić więcej i szybciej. Natomiast musiałbym robić rzeczy, których nie lubię.

Budując zespół oraz współpracując przy wielu projektach, zaczną się pojawiać nowe problemy. Nowe problemy będą wymagały od Ciebie (czasami) pracy po nocach. Ważne, aby to była praca, którą lubimy. Inaczej odbije się to na inne aspekty życia.

Co ważne, z czasem przestaniemy robić pracę eksperta i zaczniemy robić pracę managera i z czasem właściciela. Jeżeli chcemy ciągle robić pracę eksperta i chcemy rosnąć, to szukajmy CEO/COO, który pociągnie całą firmę i pozwoli nam zająć się tym, co lubimy.
(więcej…)

Czytaj całość

6 Lat – Podsumowanie Maja 2018

, 02 czerwca 2018

Czy warto być sobą?
A kim można być?
Ja Tobą, Ty mną.
Przed buką się kryć.

Czy warto tak wracać?
A kto wracać ma?
Mój kawałek duszy.
Łamany na dwa.

Czy warto uciekać?
A kto goni mnie?
Ja sam w roli łowcy.
Pożeram dziś Cię.

Mirek Burnejko – Wiersz 062 – Uciekinier

Maj był niesamowity. Dużo pracy. Dużo zabawy. Dużo wszystkiego. A na zakończenie wyjechałem do miejsca, gdzie rozpocząłem, 6 lat temu, pracę nad swoimi biznesami. Aby śledzić moją przygodę zapraszam do mojego codziennego vloga.

Ale powoli. Zobaczmy co ciekawego zdarzyło się w maju 2018.

Podsumowanie maja 2018

Waga
Poziom 1: 90 kg – Cel: 2018

W maju waga poszybowała do 95,0 kg.
Źle. Po porwocie z Włoch ruszam do Slow Carb i idę do 89 kg.
(więcej…)

Czytaj całość

INWESTYCJE – Podsumowanie Kwietnia 2018

, 01 maja 2018

Zapomnij o jutrze.
Zapomnij o wczoraj.
Zapomnij o sobie.
Zapomnij, nie wołaj.

Gdy tylko zostanie,
To co dzisiaj jest.
Nie będzie już walki.
Pozostanie YES.

Mirek Burnejko – Wiersz 060 – YES

Kwiecień, plecień, bo przeplata, trochę zimy, trochę lata. U mnie był to natomiast miesiąc inwestycji. Inwestycji w siebie, inwestycji w moją rodzinę, inwestycji w biznes, inwestycji w moich widzów. Ale hola, hola. Ale czym inwestowałeś?

Czasem… i mówieniem TAK dla ważnych rzeczy oraz mówieniem NIE dla rzeczy mniej ważnych.

Ale powoli. Zobaczmy co ciekawego zdarzyło się w kwietniu 2018.

Podsumowanie kwietnia 2018

Waga
Poziom 1: 90 kg – Cel: 2018

W kwietniu waga wróciła do 93,0 kg.
By design. Były święta i postanowiłem zrobić spokojniejszy miesiąc.

Od pierwszego maja wracam do Slow Carb Diet i lecę do 90 kg.
(więcej…)

Czytaj całość