fbpx

Mirek całym sobą pokazuje jaką moc ma to oczywiste stwierdzenie, że każda podróż zaczyna się od pierwszego kroku.

Piotr Bułka

Tyle lat w biznesie, a to dopiero od Mirka nauczyłem się, co to znaczy “dowozić”.

Andrzej Krzywda

Mirek krok po kroku realizuje swoje plany, a przy okazji w świetny sposób pokazuje jak osiąga cele i i jak Ty możesz zrobić.

Katarzyna Gorzędowska

Mirek w cudowny sposób zmienia świat inspirując odwagą, zarażając energią i imponując konsekwencją.

Maciej Aniserowicz

36 Lat Minęło Jak Jeden Dzień – Podsumowanie Listopada 2019

 , 30 listopada 2019

Listopad był mega ciekawym miesiącem.
Skończyłem 36 lat.
Skończyłem daily vloga.
Ale też najadłem się dużo stresu.

Podsumowanie Października 2019

Waga
Poziom 1: 94 kg – Cel: 2019

Zakończyłem miesiąc na poziomie 99.0 kg !!!
Mocno mi poszła waga w górę. Głównie przez stres związany z… 2 operacjami. Jedną przechodziłem w październiku, drugą przechodzę na początku listopada. Ten element ciagle źle na mnie działa.

Postanowiłem jednak pójść po rozum do głowy i po namowie Rafała Mazura, wykupiłem wsparcie dietetyczne u Marka Fishera, z którym będę pracował przez kolejne miesiące. Dieta keto całkowicie u mnie nie działa.

(więcej…) Zobacz więcej wpisów