Mirek Burnejko, 30 listopada 2019
Listopad był mega ciekawym miesiącem.
Skończyłem 36 lat.
Skończyłem daily vloga.
Ale też najadłem się dużo stresu.
Waga
Poziom 1: 94 kg – Cel: 2019
Zakończyłem miesiąc na poziomie 99.0 kg !!!
Mocno mi poszła waga w górę. Głównie przez stres związany z… 2 operacjami. Jedną przechodziłem w październiku, drugą przechodzę na początku listopada. Ten element ciagle źle na mnie działa.
Postanowiłem jednak pójść po rozum do głowy i po namowie Rafała Mazura, wykupiłem wsparcie dietetyczne u Marka Fishera, z którym będę pracował przez kolejne miesiące. Dieta keto całkowicie u mnie nie działa.
(więcej…) Zobacz więcej wpisów
